허리에 효과 좋은 약이 있을까요?
나이가 들수로 허리가 약해지는 기분이고 자고 일어날때마단 한번에 일어나지 못하는데..
운동은 복근 운동과 스쿼트를 하면서 허리 건강을 유지 하려고 노력중인데
허리에 좋은 약도 있다면 운동도 하고 약도 복용하여 허리 건강을 쓰고 싶은데 좋은 약이 있을까요??
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 정승우 약사입니다.
허리도 관절의 일종이기 때문에 관절쪽 영양제를 복용하시면 도움이 됩니다.
관절에 도움이 될만한 영양제로는 대표적으로 MSM, 글루코사민, 콘드로이친, 오메가3가 있습니다.
글루코사민과 콘드로이친은 관절에 있는 연골의 구성성분이며
MSM은 이러한 글루코사민과 콘드로이친이 만들어지는데 도움을 줍니다.
오메가3는 대표적인 항산화제로 염증을 가라앉히는데 도움을 줍니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준하게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
허리 통증은 대부분 염증에 의한 통증이므로 통증이 심하면 병원 방문해서 물리치료와 소염진통제를 꾸준히 받아 드시는 것이 좋습니다.영양제로는 염증 개선에 도움이 되는 알티지오메가3나 MSM 정도가 허리통증에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
1. 요통이 나타날 때마다 근육이완제를 드시면서 파스를 쓰면 좋습니다.
2. 평소에 비타민B, 마그네슘 등을 꾸준히 드시면 신경통, 근육통을 잡는데 효과적입니다.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
약은 진통제와 근육이완제정도밖에 없습니다. 허리에 통증이 있을때 그것을 경감시켜주는 약입니다.
그것 말고는 특별한 약은 없으며 그냥 스트레칭하고 운동을 통해 잡아주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다. 숙면을 취하며 지속적인 운동으로 허리 근력을 높이셔야 궁극적으로 해결됩니다. 허리가 아플때는 진통제와 근육이완제를 같이 드시고 평소에 근육회복과 혈액순환, 근육통 등에 좋은 마그네슘을 꾸준히 드시는 것도 좋습니다.
