안녕하세요. 양해욱 육아·아동전문가입니다. 아이들 체력을 소진시킬 수 있는 방법으로 땀나도록 부지런히 발빠르게 움직이게 해야하는 방법이 최고입니다. 아이의 모든 시간을 같이 놀아줄 수없습니다. 아이의 안전을 최우선으로 하여 관리하는 수준으로 감독해 주는 방법으로 선택하셔야 꾸준히 아이들과의 관계를 유지하면서 지낼 수있습니다. 예를 들면 규칙적으로 아파트 주변을 자던거 타고 5바퀴 돌기를 정하고 양육자님을 한 곳에 서서 아이들을 응원해주면서 몇바퀴를 도는지 봐주는 정도만 해주시길 추천합니다.