안녕하세요. 김덕훈 심리상담사입니다.
사춘기는 아동기를 벗어나면서 생물학적 인지적은 큰 변화를 겪는 시기이기에 신체적으로는 성적으로 성숙하게되어 욕구를 표출할 대상을 찾는 과정에서 갈등을 겪고, 인지적으로는 자신의 존재감이나 자아확립에대한 사고가 깊어지면서 이런 발달과 변화현상이 급격히 이루어지면서 신체적 정신적인 혼란을 겪는 시기이기때문입니다
신체적, 정신적으로 급격히 성장하는 과정속에서 매우 불안정하기에 심리적인 부분에서도 평소하지 않았더 우발적 행동이나 사고 또는 심하게는 폭력적인 행동으로 욕구를 표출할수도 있는 것입니다
건전하게 욕구를 해소하는 방안으로 취미생활을 격려하거나 스포츠, 여행, 운동등으로 에너지를 발산할수 있는 충분한 시간을 제공해주셔야합니다