구운달걀, 삶은달걀 영양소 같나요?(다이어트식단)
요즘 다이어트 하느라 달걀 삶아 먹으려고 하는데요
구운계란이 더 맛있고 쫀득해서
삶은계란보다 구운계란을 더 선호하는데요
다이어트 하는데 달걀 영양소는 상관없나요??
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1개의 답변이 있어요!
같습니다.하지만 시중에서 판매하는 구운계란은
염장되어있는것들이 꾀있고
먹음직스럽게하기위해 만드는 곳도
다수있습니다 유의하세요
구운계란껍질이 유독 진하다면 의심해볼필요가있습니다
영양성분은 같습니다
