회사에서 보고서나 품의 상신을 할때...헷갈리네요

여러 조사 및 검토한 자료를 윗선에 보고하거나 결재 상신할때 글을 작성하다보면

하던데로? 하던대로? 혹은..본인 멋데로? 본인 멋대로?...너무 헷갈리네요

대학까지 나와서 이런 맞춤법도 모르냐며 속으로 핀잔을 들을까 여간 신경이 쓰이는게 아닌데..

과연, 데로와 대로는 어떨때 써야 하는 것일까요?

예를 들어주시면 더 좋겠습니다.