헬스 영양제중 크레아틴을 먹으면 좋을까요?
크레아틴의 정보 궁금해서요~
크레아틴을 먹으면 탈모가 생긴다는 궁금증과
근육 생성에 도음이 되는 기전과
실생활에 계속 먹으면 괜찮은건지 궁금해요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
남성호르몬이 많이 분비됨에 따라서 남성형 탈모가 발생하는것이며
크레아틴을 먹는다고해서 탈모가 생기지 않습니다.
또한 크레아틴의 경우 근육의 성장을 촉진시키기는합니다.
