손가시가 생기는 가장 큰 이유는 결국 건조함이에요. 우리 몸의 피부 중에서 손톱 주변은 유독 얇고 피지선이 적어서 쉽게 메마르거든요.
우선 가장 쉬운 방법은 손을 씻고 나서 물기가 마르기 전에 핸드크림을 꼼꼼히 바르는 거예요. 특히 손톱 양옆의 살 부분을 신경 써서 문질러주면 효과가 좋아요. 만약 핸드크림만으로 부족하다면 자기 전에 바세린이나 큐티클 오일을 듬뿍 바르고 자는 것도 아주 좋은 방법입니다.
그리고 평소에 설거지를 하거나 세제를 만질 때는 꼭 고무장갑을 끼시는 게 좋아요. 세정제 성분이 피부의 수분을 금방 앗아가거든요. 손톱 주변 살을 뜯거나 입으로 물어뜯는 습관이 있다면 의식적으로 피해주시는 것이 중요합니다. 입속 침은 생각보다 피부를 더 건조하게 만들고 세균 감염의 위험도 있거든요.
이미 손가시가 일어났을 때는 절대 손으로 잡아당기지 마세요. 피가 나거나 덧나기 쉬우니 꼭 소독된 손톱깎이로 튀어나온 부분만 깔끔하게 잘라내시는 게 안전해요. 평소에 단백질이나 비타민이 포함된 식단을 잘 챙겨 드시는 것도 장기적으로 도움이 됩니다.