20살이고 성장판닫혔어요 그렇지만 운동을해서라고 3cm는 자라게 하고싶지만 운동을 해도 근본적으로 자라지가 않는것같더라고요 핼스를 했어요 ㅠㅠ 목이 거북목이여서 ... 그렇지만 교정치료받기엔 가격이너무 비싸고 스스로 운동을 해서 숨은키찾고싶은데 그게 일단 가능한지가 궁금하고 만약가능하다몀 어떤운동을 해야하나요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
20살인데 성장판 까지 닫혔다면 키가 더 크는것을 기대하기는 어렵습니다.
운동을 하더라도 몸이 커지기는 하지만 키가 크지는 않고 거북목을 교정해도 기대값은 1~2cm정도라고 합니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.스트레칭 열심히 싸세요 목을 길게 늘리고 바른 자세로 당당히 걷는 것만으로도 3cm키울수 있어요
안녕하세요. 도로밍입니다.
성장판이 닫혔다면 운동을 아무리 해도 키가 클 수는 없습니다. 따라서 성장판이 닫혔다면 현실적으로 운동을 하셔도 키를 키우는 건 어렵습니다.
안녕하세요. 검은콜리48입니다.
성장판이 닫혀있다면 답이 없습니다.
자세교정과 다이어트로 승부를 보셔야할듯합니다..
