직장 동료들과 잘지내는 방법이 있나요?
내성적인 성격으로 동료들과의 대화가 불편합니다.
어떻게 해야 할까요?
농담으로 던진 화두가 저에게는 진지하게 받아들여져서
동료들의 농담이 저에게는 진지한이야기로 변형되어 재미없어 하네요.
대화를 잘하고 싶어요
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
직장동료와 잘내고 대화를 잘하기 위해서는 분위기가 중요합니다. 커피를 마시면서 대화를 하면 도움이 될것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 문이경 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 고민이되시겠네요
일단 마음속에부담을버리시고
동료가 하는이야기가 농담으로
말을던진다면 진지하게 생각해서
대답하시기보다
자연스럽게 "아그래요" 정도로 조금밝게웃으면서
대답을하면서
"생각지도못햇는데 센스있으시네요 "
정도로 가볍게 칭찬하면서
최대한자연스럽게 상대방에게 분위기에 맞추어
다가가는것이 좋습니다
평소 내성적인성격이시고 말수가적을시다면
다함께있는 분위기에서
무표정으로 진지하게 길게 대답하기보다
밝은표정으로 짧게 반응하는것도좋습니다
상대방의말에 경청해주며 가볍게
미소를지으면서 호응을해준다면
동료들도 질문자님을 잘이해할것이며
자연스럽게 동료들과
친근감을쌓을수있고가까워질수있는
기회가될것입니다
마음편하게갖으시고
많이좋아지실꺼라고생각합니다
응원하겠습니다 감사합니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
직장동료들과 대화할때 공통관심사를 파악하여
그 관심사를 통해 이야기를 나누는 것이 가장 좋은 방법입니다
관심사가 같다면 이야기가 잘 통하기 마련ㅇ입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위와같이 내성적인 성향이 있다면 행동치료로 조금씩 변화를 시켜보는것도 좋습니다.
추천드릴만한 방법은 모델링입니다
주변에 가족이나 친구중 대인관계가 활발하고 외향적인 사람이 있다면
그사람에게 상황을 설명하고 대처하는법들을 재현하고 그대로 따라해보는 것도 좋습니다.
모델링을 통한 학습은 효과가 빠르며 인지적으로 변화를 시키는데 도움이 될수있을겁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 진지한 상황 보다는 주변 지인들과 웃어넘길줄 아는 부분도 필요합니다.
모두가 웃을 때에 나혼자 진지하게 받아들인다면 분위기에 못맞춰서 오히려 더 힘들어 질 수 있습니다.
때로는 진지하고 진솔하게 때로는 밝고 농담을 잘 웃어주는 사람으로 변하신다면
더욱 사교성이 좋아질 겁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 적극적인 자세도 좋지만 잠시 선을 두는것도
관계개선에 좋아요
무조건 예스맨도 일을 풀어가는데
쉽지만 반복될수록 자신만 손해보는
느낌을 갖게되거든요
마음의 여유있는 미소를 보이고
충분히 공감이 가는 사이가 되었을때
농담도 해보고 쿠폰도 선물해 주세요
하루시간 중 가장 오래 볼사이인
직장생활의 인간관계에
성공을 이루길 응원합니다.
