기억력 영양제로 뭐가 좋을까요?

Question

엄마가 요즘 자주 기억을 잘 못하시거나 잘 까먹으시는데 혹시 도움이 될만한 영양제나 비타민 같은 것이 있을까요?

어떤 성분이 얼만큼 들어있어야 좋은지도 알려주시면 감사하겠습니다!!!!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

병원에 방문하셔서

처방받으시는 방법이 가장 확실합니다.

현재로서 기억력쪽으로 효과가 입증된 건강기능식품이 많지는 않구요.

오메가3의 DHA 성분을 기억력 회복을 위해 고함량 쓸 수 도 있을 것 같긴합니다만

처방받아서 먹는 콜린알포세레이트가 그나마 현재 많이들 복용하시는 겁니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기억력에 관계된 약으로는 콜린알포세레이트 성분의 약을

처방받으시는 방법도 있지만 기본적으로 비타민, 미네랄을 잘 챙겨드시면서

종이로 된 책도 자주 읽으시면서 사고를 하시고 인지질 성분의

영양제를 따로 추천드립니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3를 추천드립니다.

오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 기억력 개선, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면

부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.

오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.

일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,

RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.

따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.

가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.

함량은 EPA + DHA 가 1000mg 이상인 것을 찾으시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기억력을 완전 증가시키는 것은 힘들지만 비타민군과 미네랄을 잘 챙겨드시면서

여유가 되시면 포스파티딜세린 같은 인지질 제품을 더 드시길 권해드립니다

오메가3, 비타민D도 같이 드시면서 야채, 과일류를 잘 챙겨드시구요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기억력 및 뇌에 좋은 영양제를 알려드리겠습니다.

1. 오메가3 입니다. 500~1000mg가 권장량이며 신경세포 구성에 도움을 줍니다.

2. 비타민B군 입니다. 특히 B12 결핍시 치매가 유발된다는 결과가 있습니다. 권장량은 2.4ug입니다.

답변이 도움되셨으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

기억력에 좋은 영양제로는 오메가3, 레시틴, 비타민b군을 추천드릴게요.

혈액순환도 시켜주고 세포구성성분이라 뇌기능을 좋게 해줘요.