수박씨를 먹는게 좋을까요 먹지 하는게 좋을까요?

오늘 아침이 수박을 먹으면서 귀찮아서 수박씨를 다 먹어 버렸어요 그런데 수박 씨가 우리 몸의 좋은가요 아니면 좋지 않은가요 알려주시면 감사하겠습니다