핫팩은 어디에 붙이면 가장 효과적일까요?

핫팩을 몸에 붙일때, 특정 부위에 붙이면 효과가 더 좋다고 들었는데요. 어디에 붙이는 게 가장 효과적일까요? 또 화상에 대비해 안전하게 붙이는 방법은 뭘까요?