일주일에 치킨 2~3마리 먹는건 심한건가요?

Question

일주일에 치킨 2~3마리 먹는건 심한건가요. 친구들이 저한테 닭살인마라고 부르거든요. 치킨이 가성비도 좋도 맛도 좋아서 많이 먹는 편이긴한데요. 일주일에 2~3번 먹는게 심하게 먹는건가요. 저는 보통인거 같은데요. 다른 선생님들은 별로 안 드시나요.

Answer 1

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.
아무래도 평균적인 기준이라면 많은 편이라 보지만 그렇다고 막 엄청 많이 먹는다고 하기에도 좀 애매한 부분이라 생각이 됩니다.

저같은 경우에는 2주에 한번정도 먹기는 하지만 1주일에 2번까지는 괜찮지 않을까라는게 제생각입니다.

Answer 2

일주일에 치킨 2~3 마리는 조금 과하다는 생각은 듭니다. 경제적 이유와 상관없이 건강상 이유로 과하다는 생각이 듭니다. 치킨은 닭을 기름에 튀긴 것으로 몸에 그렇게 좋은 음식이 아니기 때문에 자주 먹는 것은 지방 축적으로 인한 성인병의 원인이 될 수도 있고 나트륨 함량도 높아서 지금 드시는 것보다 조금 줄이시는 것이 도움이 된다고 생각합니다.

Answer 3

요즘 고물가시대에 생각하자면

많다고 여겨집니다

과거 치킨 값이 15000원 대가

현재에는 2~3만원 가깝게 책정되는 실정인데

일주일은 4~6만원, 한 달: 16~24만원에 가까운 편이니

수입 중 지출비중이 많다고 생각할 수 잇죠

또 기름에 튀기는 걸 먹는다면

사정이 달라지는데 기름성분이

지방으로 쌓여져 살이 찌고 비만으로 이어져

당뇨 같은 심각한 질병을 야기하고요

Answer 4

심하지 않아요. 취향 존중 해야죠. 질문자님 친구분들은 제육살인마, 돈가스살인마, 참치김치찌개살인마들 아닌가요. 대부분 먹는 거 비슷합니다. 요즘 치킨 값도 비싼데 그렇게 드실 수 있는 경제 생활이 되는것도 칭찬할 일이죠.

Answer 5

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다,일주일에 치킨 3마리 먹는다고 해서 심한것은 아닙니다.술담배 매일하는 사람들보다는 좋을것같구요.다만 건강위해서는 되도록 적게드시는것이 좋을것같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.저 같은 경우도 치킨이나 피자 같은 것을 좋아해. 일주일에 1번 정도 먹는데 일주일에 치킨을 세 마리 먹는다는 것은 조금 많이 먹는다고 생각이 드네요. 물론 좋아하는 것을 드시는 것은 어쩔 수 없지만 그래도 건강을 생각하셔서 회수를 조금 줄이는 것이 좋아 보입니다.

Answer 7

일주일에 치킨을 2~3마리씩 먹는것은 조금 횟수가 많다는 생각이 들기도 합니다.

요즘 치킨이 한마리에 거의 3만원 가까이 하기 때문에 2~3마리 시켜먹어도 대략 10만원 정도의 가격이 나오고

금액적인 지출도 있겠지만 치킨의 칼로리도 무시할수없어서

일주일에 한마리로 줄이시는게 좋을것 같다고 생각됩니다.

저는 거의 한달에 한번 먹을까 말까 합니다.

Answer 8

안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.

일주일에 치킨을 2-3번 먹는 것은 건강에 좋지 않을 수 있어요. 연구 결과를 보면 치킨을 일주일에 1-3번만 먹어도 심장질환과 뇌졸중 위험이 7% 정도 높아진다고 해요. 특히 튀긴 치킨의 경우에는 칼로리가 높고 트랜스지방이 많이 들어있어서 자주 먹으면 비만이나 고혈압의 위험이 있답니다.

개인적으로는 치킨을 즐기시되 일주일에 1번 정도로 줄이시는 게 좋을 것 같아요. 그리고 튀긴 치킨 대신 오븐구이 치킨을 선택하시면 칼로리도 절반 정도로 낮출 수 있어요.

치킨이 맛있는 건 맞지만, 건강을 위해서는 적당량을 지키는 게 중요할 것 같네요. 다른 단백질 음식으로 대체하시면서 조금씩 줄여보시는 건 어떨까요?

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 9

사실 문제는 없어보입니다. 하지만 먹는 양이 많거나 불규칙적인 식습관을 가지고 있다면 해당 부분이 문제인 것이지 치킨 먹는 횟수는 아닐 것 같습니다.