안녕하세요. 순수한침팬지299입니다.
건강 식품으로 널리 알려진 홍삼에 함유된 사포닌, 도라지에도 함유되어 있으며 사포닌은 기침 관련 증상을 완화하는 것에 효과적입니다. 또한 도라지에는 섬유질, 비타민, 철, 인 등 건강 관리에 탁월한 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 목감기가 아니더라도 건강 관리를 위해 자주 마셔주는 것이 좋지만 도라지 특유의 쓴 맛으로 인해 섭취가 어려울 수 있으니 차에 소량의 설탕, 꿀을 함유하거나 청으로 만들어 섭취하는 것이 좋습니다.