공황장애로 생활이 힘들어집니다..
지금 중증의 상태라 약이 없이는 생활이 힘든처지입니다. 지금 약 7개월동안 약을 먹고 있습니다.약을 안먹을시에는 시야가 어지럽고 머리가 돌덩이처럼 무거워지고 심장 두근거림이 있습니다. 광장공포증 대인기피증도 생긴 상태구여
약말고 나아질 방법은 없을까요
6개의 답변이 있어요!안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
공황장애 치료에는 약물치료가 필수적입니다.
약물을 끊으려는 이유는 모르겠지만 반드시 끊어야할 이유가 없다면 복용을 유지하는것이 좋습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
공황장애가 생기는 이유는 여러가지가 있습니다.
일단, 노르에피네프린, 세로토닌, 가바 등 신경전달물질 시스템의 이상에 의한 이유가 있습니다.
(노르에피네프린, 세로토닌, 가바 등은 인간의 심리를 컨트롤하는 물질입니다.
이러한 물질들이 적정한 선에서 분비되지 않고 과도하게 또는 부족하게 분비가 되어버리면, 밸런스가 깨지게 되어 공황장애나, 우울증등의 문제가 발생하게 됩니다.
또한 환경적인 요소들에 의해 스트레스가 나타나면 공황장애가 발생하게 됩니다.
공황장애에 걸리게되면
자주 숨쉬는데 불편감을 느끼게 됩니다.
(숨을 들이쉬었는데 끝까지 숨이 들어가지 않는 느낌이 들 수 있습니다.)
또한 극심한 공포심이 밀려올수도있습니다.
(보통 10분정도 유지되다 소실됩니다.)
땀을 많이 흘리게 되며 구토를 하고싶은 느낌이 들 수 있습니다.
현기증도 동반할 수 있습니다.
공황장애의 치료
1. 인지행동치료
2. 호흡치료
3. 통찰치료
4. 약물치료
5. 바이오피드백치료
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
공황장애의 경우 약물치료와 정신치료를 시행할수 있습니다. 약물치료는 공황발작의 반복을 줄이고 예기불안, 회피행동을 치료합니다. 만성적인 경우가 많고 재발이 잦아 1-2년 정도 유지치료를 권장합니다. 정신치료로서 인지행동치료를 시행할수 있습니다. 치료의 원리는 공황증상에 대한 오해를 교정하고, 자신의 왜곡된 사고를 고치며 두려워하는 신체증상과 상황에 노출함으로써 불안반응을 줄이는 것입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
이미 몸이 잘 아시고 계실 것 같아요. 약물 치료가 없이는 조절이 되기는 아직 어려울 것 같습니다. 일단 약으로 충분히 조절이 된 이후에야 조금씩 약을 줄이면서 중단 여부를 결정해 볼 수는 있습니다. 약 이외에는 아쉽게도 방법은 없을 것 같아요.
안녕하세요.
공황장애는 Wax & Wane 과 같이 힘들 때와 좋을 때가 각각 있기 때문에
언제나 비슷한 것은 아니며 약물 치료와 정신 지지 요법 등으로 정신건강의학과
상담을 통해 안정을 찾도록 하는 것이 좋으며 필요한 경우, 단기간 입원 치료를
하는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 일상 생활에서 반복되는 공포감을 느끼는
것으로 사회 생활을 피하고 쉬는 것도 방법일 수 있습니다.
