누워있다가 갑자기 일어서면 머리가 어지럽고 핑 도는 느낌이 드는데 무엇인가요?

Question

누워있다가 갑자기 일어서니 머리가 어지러우면서 눈앞이 흐릿해지고 중심을 잡기가 어려워서 휘청거려요. 자꾸 반복되다 보니까 짜증나기도 하고 이러다가 넘어져서 다치는 건 아닐지 걱정이 됩니다. 이런 증상의 원인과 해결방법이 있다면 알려주세요.

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다. 
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.