안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 것처럼, 오메가-3에 대해 부정맥이나 심방세동유발 위험을 높이는 결과가 나왔으며, 오메가-3를 먹고 심장이 불규칙하게 뛰는 듯한 느낌을 받으신 분이라면 앞으로의 복용에 주의를 하시거나, 혹은 복용을 아예 중단하시는 것이 좋겠습니다.
다만 이러한 결과는 제한적인 조건 하에서 나타난 결과로 확인되기에, 아직까지는 명확하게 문제가 있다고 결론을 낼 수는 없습니다. 심방세동에 영향을 줄 수 있는 결과가 나타난 연구는 오메가-3의 용량을 하루 4,000mg 이상 복용하였을 경우며, 장기간 복용하였을 경우에 한합니다. 또한 오히려, 다른 연구에서는 오메가-3를 복용하였을 때 심방세동이 감소하였다는 연구 또한 존재합니다. 즉 아직까지는 이에 대해서 의견이 갈리는 상황인데, 그 와중에도 보수적으로 생각하는 편이 좋기에 부정맥이나 심방세동유발 위험을 높일 수도 있으니 조심하라는 식의 멘트를 최근에 추가적으로 하게 된 것입니다.
종합하면 평소에 부정맥을 앓았던 분이거나, 오메가-3를 복용하면서 심장박동이 불규칙함을 느낀 분을 제외하고는 너무 걱정할 사안까지는 아닌 것으로 판단되며, 특히 4,000mg 이상의 고용량을 복용하는 분이 아니라면 현재 복용량을 유지하셔도 괜찮습니다.
