안좋은 습관을 고치는 방법이 따로없을까요?

안좋은 습관들이 좀 많이 있는데 이런 안좋은습관들을 조금 안하고 싶은데 습관을 고치는 방법이 있을까요? 이런습관으로 피해보는일이 너무많네요