꿈을 꾸는게 심리적으로 불안한게 나타나는 건가요?

Question

꿈에서 나오는 것들이 심리적 불안감의 표출인이 혹은 무의식의 확장인지 궁금합니다.

가끔 지각하는 꿈을 꾸기도 하고 그런데, 실제로 그런적이 없고 최근에는 걱정도 안하는데 왜 꿈에서 나타날까요?

Answer 1

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.

스트레스가 주범입니다

낮동안 될 수 있으면 스트레스를 덜 받는 일에 더 집중하면서 지내보세요

저녁에서 가벼운 마음으로 집에와서 샤워도 하시고

맛난 저녁을 하는것도 권합니다

밤에 잠자리도 편해질거에요

당연히 안좋은 꿈은 덜꾸게 되거든요

항상 응원할게요

Answer 2

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.

무의식의 확장과 불안감이 꿈으로 표현되는 것일 수 있습니다.

잠자리가 편안하지 않거나 불안감을 느끼는 상태로 주무신다면

좋지 못하고 찝찝한 꿈을 주로 꾼다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

꿈을 꾼다는 것은 기본적으로 깊은 잠에 빠지지 못하고 있다는 것을 보여주며, 악몽을 꾸는 것은 질문자님의 심리적인 불안감을 보여주는 경우가 많습니다.

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.꿈에대한 해석이나 해몽은 심리상담사의 영역이 아니기 때문에 힘들 것 같습니다

꿈을 자주 꾼다는 것은 수면의 질이 좋지 않다는 증거입니다 꿈을 자주꾸면 일어났을때 개운하지 않고 수면의 질이 좋지 않다면 잠자리를 바꾸시거나 너무 늦게 자지않는 습관을 들이시는 것이 좋을 것 샅습니다

Answer 5

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

꿈은 프로이드의 정신분석에 따르면 무의식에 잠재되어있는 사건이나 불안 스트레스등이 표현된것으로 볼수있습니다

현재 이러한 스트레스나 불안등이 없다면 과거 무의식에 잠재되어있는것이 특정한 개기로 인해서 전의식으로 올라와서 꿈으로 표현된것으로 볼수도 있겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

현실에서의 생활은 매우 바쁘게 돌아가기 때문에 아마도 꿈에서도 그런 현상이 나타나는 것 같습니다

평소에 마음을 편안하게 생각하시고 명상 또는 산책이 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

Answer 7

꿈은 소망 성취하려는 마음의 무의식적 표현이라고 합니다. 꿈의 해석학자들의 공통적인 말입니다.

그런데 꿈을 해석할 때, 단순히 뱀이 등장했다고 해서 그 아이콘만 갖고 해석하는 것이 아닌, 컨텍스트 문맥을 잡아 해석해야 된다는 것.

꿈의 대표적인 학자로는 정신분석학자 지그문트 프로이드 , 칼 융, 그리고 라캉 등이 있습니다.

지각이라는 꿈을 해석할 땐, 문맥을 잡아 집단 무의식 등의 여러 도구로 분석이 요구됩니다.