발을 잘못 디뎌 종아리 근육신경이 놀라 걷기가 힘든 경우 치료법은 무엇인가요?

Question

높지 않은 울타리를 넘다가 발을 잘못 디뎌 종아리 근육신경이 놀라 걷기가 힘듭니다. 오른쪽 발을 질질 끌다시피 왼쪽 발에 의지하며 걷습니다. 종아리가 뭉쳐있고 종아리를 누르면 아픕니다. 휴일이라 종아리 맛시지만 해주고 있습니다.

이런 경우 정형외과로 가서 치료 받아야 하는가요?

가장 빠른 치료법은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

단순히 근육이 뭉친 것이라면 몇 일 쉬시면서 가벼운 스트레칭을 해주시면 대부분은 회복이 된답니다. 통증이 너무 심한 경우에는 물리 치료나 주사 치료, 약물 치료가 증상 완화에 도움이 될 수 있어서 정형외과에 가보시는 것이 도움이 될 수도 있지요. 지금은 주말이니 당장 병원에 가기도 어려우니 일단 집에서 쉬시면서 지켜보셔도 될 듯 합니다. 가급적 걷지 마시고, 가벼운 마사지나 스트레칭만 하시고 얼음 찜질, 다리 올려 놓고 자기, 소염 진통제 복용을 해보시기를 바랍니다. 월요일이 되어 통증이 더 심해지는 것 같다고 느끼신다면 정형외과에 가보시기를 바랍니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.