안녕하세요. 양해욱 육아·아동전문가입니다. 하루 스마트폰 사용시간을 아이와 같이 상의하고 시간을 조절해 주셔야 합니다. 아이가 원하는 시간과 부모님이 원하는 시간이 다르면 서로 협의해서 아이와 부모님 모두 만족하는 결과를 도출해야합니다. 그렇게 정해진 시간으로 하루 사용시간을 적정하게 배분해야 합니다. 이 또한 아이와 상의하고 실행하셔야 아이가 실천할 수 있습니다. 한가지 더 중요한 것은 핸드폰 사용시간 외에 사용을 금지할 수 있는 앱이 많이 있으니 검색해서 아이의 핸드폰에 깔아주셔야 아이도 정해진 규칙을 잘 따를 수 있습니다. 처음에는 아이와 협의 하는것이 우선이니 양보하시면서 규칙을 정하시고 나중에 조금씩 타협을 해가야 아이가 잘 따라 올 수 있습니다.
적절한 보상 체계를 만들어주세요. 단지 규칙을 정하는 것 외에 부모의 스마트폰 사용 제한 지시에 잘 따르면 확실한 보상을 주고, 그렇지 못하는 경우에는 불이익을 제공합니다. 마치 계약서를 쓰는 것처럼 매일의 일정표와 얼마만큼 잘 지켰을 때 무엇을 해 줄 것인가를 미리 적어서 아이가 잘 볼 수 있게끔 벽에 붙여 놓는 것도 방법입니다.
