두통이 너무 심하네요. 잠을 잘수가 없어요
두통이 너무 심해서 잠을 매번 깨게되더라고요.
실생활에는 괜찮은데 밤에만 아픈데.
두통이 심하신분 어떻게 해결하고 계신지 알수 있을가요?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한개295입니다.
저도 어릴 때부터 두통이 심한 편이였습니다.
특히 저 같은 경우는 잠을 깊게 자지 못해서 다음날 일에 대한 효율이 정말 많이 떨어지게 되 더라구요.
저는 보통 머리가 아프면 두통약을 먹어도 되지만 하도 평소에 많이 먹어서 이젠 약을 웬만하면 적게 먹으려고 합니다.
그래서 저는 평소 1시간 정도 걷고 뒤에 사우나에서 가서 땀을 좀 뺍니다.
그러면 잠도 좀 잘 오고 두통이 덜 하더라구요.
안녕하세요. 근면한불곰253입니다.
우선 두통약을 드셔보시고 계속 아프시다면 병원가시길 바랍니다.
지속적인 두통은 다양한 원인 중의 하나로 발생할 수 있기에 병원방문하시어 진료, 검사를 받아보세요.
약국에서 파는 두통약을 먹어도 아픈경우 병원에서 처방하는 쎈 진통제를 먹으면 괜찮아지기도 합니다.
안녕하세요. 집요한나무늘보275입니다.
의학박사는아니지만 두통을달고사는입장에서 저만의해결방법을 공유해드립니다 제증상을예시로 들자면 소화가안될때면 공통으로 두통이함께옵니다 과식을하거나 소화가잘안되는밀가루음식을 먹었을때 등등 콜라나 탄산음료를 마시고 바로눕지않고 좀걸으면 트림이나오면서 두통이좀개요
제일좋은건 화장실에가서 변비증상을 해소하면 순간머리가 징하면서 개운해집니다 변비에안좋은음식을 안먹게되더라고요
