잠을자고나면 두통이 와요 이유를 알고싶습니다.

Question

안녕하세요. 잠을자고나면 항상 오른쪽 뒷목이 당기면서 매일 두통에 시달리고있습니다. 가끔 뒷목만 땡기다가 아예 일상생활을 못할정도에 두통이 너무심해 두통약을 거의 매일 달다싶이 사는데 이런증상 없에는 방법있나요? 아님 베게 문제인지 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상으로는 긴장성 두통의 가능성도 있어 보입니다.
긴장성 두통은 평소 스트레스나 올바르지 않은 자세 등으로 인해 나타납니다.
또한 진통제에 의해 효과도 잘 나타나며, 평소 권장량의 진통제를 복용하시며 조절하시면 됩니다.
두통 증세가 심하시고 진통제를 드시는 빈도가 잦아지신다면 신경과 한번 내원하셔서 진료보시길 권합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

두통이 심하시면 신경과에 한번 내원해보시길 바랍니다.

원인

과로, 긴장, 뇌막염, 뇌종양, 스트레스성 등 두통의 원인에는 여러가지가 있습니다.

어떤경우에는 특정음식을 먹었을때 두통이 생긱기도 합니다.

두통의 치료

약물을 과용했을경우 두통이 나타날 수 있으니, 두통을 일으키는 약물요인을 찾아서 줄이실 필요성이 있습니다.

이완요법이 필요할 수 있습니다.

뇌막염이나 뇌출혈이 원인이라고 의심될경우 빠른시일내에 신경외과에 내원하셔서 검사를 받아보시는것이 좋습니다.

과로를 피하셔야합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

두통의원인

두통의 정도나 양상에 따라서 다양한 원인이 존재합니다.

스트레스나, 긴장, 수면부족, 턱관절장애,안구의 피로등의 일차적 원인과

당뇨나 뇌질환등의 이차적원인이 있습니다.

두통의 치료

정서적 스트레스의 경우인 경우 심신의 안정을 요합니다.

핸드폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하신경우, 시신경과로로 인해 두통이 올수 있으니 휴식이 필요할 수 있습니다.

질환에 의한 원인일 수 있으니, 병원에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시는것도 필요합니다.

턱관절의 원인인경우, 턱관절 치료를 하셔야합니다.

목, 어깨등의 스트레칭을 자주해주셔야합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

두통은

스트레스

수면부족

카페인과다섭취

등으로 생길수 있습니다.

두통의 치료

두통이 일어날때마다 그때 관련의심 행동들을 적어 원인을 파악하는 시도를 해보셔야합니다.

예를들어 잠이 부족할때 두통이 일어난다든지 하는 특정 패턴이 파악이 되신다면,

그러한 두통유발 행동들을 제하셔야합니다.

일주일에 3~4일정도는 걷기, 조깅 등의 운동을 하셔야합니다.

두통을 일으킬 수 있는 스트레스, 흡연, 음주등을 피하셔야합니다.

약물치료를 하실 수있습니다. (하지만, 마약성 진통제는 피하는것이 좋습니다.)

많이 불편하시면 신경과나 내과 가정의학과 등에 내원하셔서 상담을 받으시는것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

두통의 가장 흔한 원인은 스트레스입니다. 하지만, 이러한 단순 스트레스성 두통이외에도, 뇌종양등의 질환에 의한 두통도 있습니다.

따라서 병원(신경과, 가정의학과 등)에 내원하셔서 검사를 해보셔야합니다.

두통을 치료하기 위해서는

두통이 스트레스성 이신경우가 많기 때문에 일단은 진통제를 복용하고, 생활습관을 교정해보셔야합니다.

규칙적인 수면습관

일정이상의 수면시간 확보

과로를 피하기

금연하기

등이 필요합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

확답하긴 힘들지만, 목디스크일 가능성이 있습니다.

목디스크의 원인

- 퇴행성 변화(나이가 들면서 디스크 탄력이 감소합니다.

- 일상생활 속 잘못된 자세 습관

- 가벼운 생활 부상

- 운동 중 부상

목디스크의 증상

- 목덜미, 어깨, 팔 등에서 저린 느낌, 통증이 있습니다.

- 감각둔감(남의 살을 만지는 것 같은 느낌)

- 팔다리에 힘이 없어짐

- 보행 장애

- 마비증상

목 디스크의 치료

- 비수술 치료

안정, 보조기, 냉 또는 온찜질, 약물치료, 견인치료 운동 등

- 수술