안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
통풍 식단을 위해 피해야 할 음식은 퓨린 함량이 많은 췌장 / 신장 / 간 등의 고기의 내장류와 과당이 많이 함유된 옥수수시럽이 포함된 청량음료와 과자, 음식들, 과량의 알콜포함 음료 등이 있습니다.
젝거 먹어야 할 음식으로는 소고기 / 양고기 / 돼지고기 와 퓨린 함량이 많은 정어리나 조개 종류의 생선, 과당이 첨가되지 않은 자연과일 주스 , 설탕이 많이 함유된 음료나 음식, 소금이 많이 함유된 음식 , 맥주를 비롯한 알코올 함유 음료 등이 있습니다.