뷔페에서 음식을 많이먹는 방법이 있을까요?

뷔페에가면 음식을 먹으면 많이 먹기가 힘들더라고요.뷔페에서 음식을 많이 먹을수있는 방법이 있을까요?뭘 먼저 먹어야 좋은가요?