고민상담
오늘 날씨가 너무 춥고 일하기가 너무 싫은데 다들 그러신가요?
저만 일하기가 싫은가요 한파라서 그런지 날씨가 너무 춥습니다. 밖에 나가기도 싫어요. 다들 그러신가여ㅡ 우울 합니다 좋은 기운 받을 방법 없나요?
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.
날씨가 추우면 더 움직이기게 싫죠. 이럴 때는 따뜻한 온천이나 찜질방이 생각나는 것을 다 같아요. 저도 같은 생각입니다. 그러나 지나치게 너무 안 움지이면 건강에도 좋지않고 활력도 없습니다. 따라서 오히려 운동을 하거나 카페를 찾아 기분 전환하는 것을 추천합니다.
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
12월 말과 같이 굉장히 추워지는 날에는 퇴근하시면서
맛있는 맛집 찾아가셔서 든든하게 행복한 식사를 하시는것, 달달한 디저트 드셔보는걸 추천드립니다.
기분이 좋아지고 기운도 얻게됩니다.
안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다.
원래 이렇게 추우면 세포가 오그라들어 몸도 기분도 활동을 하고 싶지 않습니다.
귀찮음을 느끼기 때문에 왠만하면 나가기 싫어 하는것이죠
안녕하세요. 만리남입니다.
날씨가 추운 날에는 많은 사람들이 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 그러나 모든 사람의 기분과 선호는 다를 수 있습니다. 추운 날씨에 대한 부정적인 영향을 최소화하고 긍정적인 기운을 찾는 몇 가지 방법이 있습니다:
1. **실내 활동:** 추운 날씨에는 실내에서 온기를 느끼며 시간을 보내는 것이 좋습니다. 영화, 독서, 요리, 미술 등 실내 활동을 즐겨보세요.
2. **운동:** 정기적인 운동은 기분을 개선하고 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다. 실내 체육관이나 홈 트레이닝을 고려해보세요.
3. **사회적 활동:** 가족이나 친구와 함께 시간을 보내거나 온라인으로 사회적 활동에 참여해보세요.
4. **휴식과 수면:** 충분한 휴식과 수면은 정신적인 안정감을 가져다 줄 수 있습니다.
5. **긍정적인 생각:** 날씨가 나쁘다고 생각하기보다, 추운 날씨에서도 즐길 수 있는 것을 찾아보세요. 겨울 스포츠나 원격으로 즐길 수 있는 취미를 시도해보세요.
또한, 계절에 따른 기분 변화는 자연스러운 것이므로 너무 스트레스 받지 않도록 노력하고, 필요하다면 전문가와 상담을 통해 도움을 받을 수도 있습니다.
안녕하세요. 강가딘입니다.
날씨에 따라 사람의 기분도 변하죠.
추울땐 더 움츠려 들고 더 집밖으로 나가기 싫어지죠
단 그렇게 되면 기분이 다운될 수가 있겠져?
기분 전환 겸 나가시는게 좋긴한데 너무 추워서 나가기 싫으시면 평소 보고 싶었던 영화나 드라마 시청도 도움이 될것같은데요^^
안녕하세요. 반가운다람쥐52입니다.
집에만있으면 더 잡생각만나고 더 쳐지더라구요...좋아하는노래 들으면서 드라이브한번가세요 가다가 분위기좋은 커피숍같은곳있으면 들어가서 차한잔마시며 혼자만의 시간을 가져보는것도 좋더라구요