안녕하세요. 투붕이입니다.
에어컨을 너무 틀어만 놓지마시구, 실내외 온도 차를 5~6도 정도로 해주세요. 너무 덥다고 해서 온도차가 8도 이상을 넘기지 않는게 좋습니다.
차가운 공기가 신체에 직접 닿는 것은 피하도록 하고 되도록이면 얇은 가디건이나 긴 옷을 준비하여 체온조절에 신경써주시는게 좋습니다.
또한 2~4시간 간격으로 한번씩 환기를 시켜주어 온도조절과 실내환경을 신경을 써주시는게 좋습니다.
평소에 물을 자주 마셔서 체내의 수분을 유지시켜주는 것도 좋습니다.
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