안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
치실은 치아사이 틈에 있는 이물질을 빼주기도 하지만, 그 틈을 기준으로 마주보고있는 치아 면을 물리적인 힘으로 닦아주는 도구입니다. 치아면에 부착되는 치태는 생각보다 끈끈하게 엉겨붙어있어 가글로는 닦이지 않기 때문에 치실질을 대신할 수는 없습니다. 치실을 처음 사용할 때는 힘조절도 서툴고 어색해서 걱정이 될 수 있습니다. 하지만 그래도 일찍부터 연습해서 익숙해져야 앞으로도 꾸준히 할 수 있고, 문제가 생긴 후에 연습하면 늦습니다. 어차피 해야하는 것이니 미리 하시는게 당연히 좋고, 잇몸이 다칠까봐 걱정이 되신다면 치아사이에 치실을 두고 살살 톱질해서 들어가듯이 넣어보세요. 한번에 탁하고 넣으면 관성때문에 잇몸이 다칠 수 있는데 작은 힘으로 톱질하듯 천천히 넣으면 다치지 않습니다.