목 뚜둑 소리를 자주내는데 이게 많이 안좋은가요?

목이 워낙 안좋다보니 스트레칭도 하는데 뚜둑 소리가 많이 나는 편입니다.
소리가 나면 조금 편한 느낌이 들어서 고의적으로 내기도 하긴 하는데
이게 많이 안좋은건가요?