신년맞이 계획으로 건강을 챙기고자 운동과 식단 함께하고 있는데요, 커피도 최대한 끊고 차라리 그 대신 물이나 차를 마시려고 합니다. 차 중에서도 이뇨작용 때문에 오히려 안좋은게 있다고 해서 물 대신 마실 수 있는 차 종류는 어떤 것이 있는지 궁금합니다.
