물 대용으로 마실 수 있는 차 종류는 어떤게 있나요??

Question

신년맞이 계획으로 건강을 챙기고자 운동과 식단 함께하고 있는데요, 커피도 최대한 끊고 차라리 그 대신 물이나 차를 마시려고 합니다. 차 중에서도 이뇨작용 때문에 오히려 안좋은게 있다고 해서 물 대신 마실 수 있는 차 종류는 어떤 것이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 느긋한상괭이129입니다.

저는 보리차티백이나 현미차티백을 자주이용해서 먹어요 간편하기도하고 요즘은 추워서 더자주먹는듯해요

Answer 2

안녕하세요. 호두마루입니다.

ㅆ

보리차, 결명자차 등등 많은데요 시중에 파는 차 들은 카페인이 들어가있꾸요

직접 말려서 잎으로 파는것들이 카페인이 없습니다