식사후 바로 양치질을 했더니, 아직 음식물이 소화도 안 된 상태라서 가끔은 넘어 올 것도 같습니다. 양치질은 식사후 3분 이내에 하라고 배웠는데, 또 어디서는 식사후 30분 이내에 하는 것이 좋다고 하네요. 어느 것이 정답인지 궁금합니다.
