스포츠·운동
열나는데 운동을 갈까요 쉴까요ㅠㅠㅠ
열나도 목도 건조하고 기침도 계속하는데
복싱을 갈까요 ?
가지말고 집에서 쉴까요?
쉬는건 영어단어외우거나 문법필기한거 암기?나 한국사 필기한거 대충 훑어보면서 쉬려고 합니다ㅜㅜ
고민입니다🥲
6개의 답변이 있어요!
몸의 컨디션이 좋지않을때는 무조건적으로 휴식이 최우선입니다.
운동을 하는것도 좋지만 운동을 하는사람들 사이에서는 휴식도 운동의 일부라고들 말합니다.
거기다가 아프기 까지한다면 무조건 휴식을 취하세요.
몸이 안 좋다면 집에서 쉬는 걸 추천합니다.
몸이 안 좋을 때에는 운동해도 효율이 안 좋고, 아픈 것도 오래 가기 때문인데요.
얼르 회복하시고 운동하시죠!!
열이 난다는 건 몸 상태가 좋지 않다는 것인데, 지금 무리하게 운동을 하면 회복이 더뎌지거나 더 아플 수 있으니 운동을 하더라도 가볍게 하거나, 휴식을 취하시는 게 더 좋을 것 같습니다.
이럴때는 무조건 쉬어야 합니다. 이런 컨디션으로 운동을 하면 몸만 더욱 망가지고 더 낫지도 않을겁니다.
운동은 다 낫기 전까지 가지말고 공부를 하면서 쉬는게 가장 좋겠네요