아픈데 시원하는 이야기는 어떤 이유일까요??
우리가 몸이 찌뿌둥하거나 하면 몸을 마사지 하는데요. 그럼 가끔 아픈데를 문지르다 보면 아픈데 시원하다는 느낌을 받을 때가 있습니다. 이건 어떤 이유 떄문인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이형민 과학전문가입니다.
뭉친 근육들이 풀릴때에는 처음에 통각을 자극해서 아픕니다만, 근육이 풀리다보면 그와 연계된 다른 근육들이 이완되면서 시원하다는 느낌을 받게 됩니다
안녕하세요. 장준원 과학전문가입니다.
뭉친 근육을 마사지로 풀다보니 뭉친 근육이 풀리면서 통증을 유발하는데요.
통증을 참아내고 마사지를 이어가신다면 뭉친 근육이 풀리면서 시원함을 느끼실 수 있습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김찬우 과학전문가입니다.
마사지는 주무르거나 문지르고 누르는 동작이 기본입니다. 이런 동작은 피부·근육·신경에 고루 영향을 끼칩니다. 마사지 동작은 피부의 감각 을 자극하는데 이때 피부 표면에 있는 혈관이 반사적으로 확장돼 혈액의 흐름을 촉진합니다. 피부 온도가 상승하고 땀샘 기능이 활성화하게 되는데 피부 호흡도 왕성해져 상쾌함을 느끼게 됩니다. 또한 사람은 근육에 노폐물이 쌓이고 근육 조직에 염증이 있을 때 피로감과 통증을 호소합니다. 마사지를 통해 근육을 압박하면 펌프 역할을 해 혈액·림프액이 원활하게 순환하여 근육에 쌓인 노폐물이 희석되고 유착된 조직이 풀리면서 시원한 느낌을 받게 됩니다.
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아픈 부위를 문지르는 것이 가끔 시원하게 느껴지는 현상은 다양한 이유로 설명될 수 있습니다. 아픈 부위를 문지르거나 눌렀을 때 시원함을 느끼는 것은 일종의 잠재적 통증 완화 메커니즘이나 신경 시스템의 작용으로 설명될 수 있습니다.
게이트 컨트롤 이론: "게이트 컨트롤 이론"은 통증과 관련된 신호를 중추신경계로 전달하는 통로의 "게이트" 역할을 설명하는 이론입니다. 경두개 부분에 가해지는 눌림이나 마사지는 경두개의 통로에 새로운 신호를 보내어 통증 신호를 덮어버리거나 경감시키는 역할을 할 수 있습니다.
신경마사지: 피부, 근육, 신경과 같은 다양한 조직은 서로 연결되어 있습니다. 아픈 부위를 마사지하거나 문지르는 것은 혈류를 증가시키고 근육을 이완시키는 효과가 있을 수 있습니다. 이로 인해 긴장된 근육이 완화되고 통증이 감소할 수 있습니다.
신경발달 이론: 아픈 부위를 문지르는 것이 나타내는 신경적 자극은 신경마사지의 형태로 작용할 수 있습니다. 피부와 신경 시스템 간의 상호작용으로 인해 시원한 느낌을 주며, 이로 인해 잠시 동안 아픔이 감소할 수 있습니다.
신호 혼합: 아픈 부위에 새로운 신호(문지르는 신호)를 추가로 보내면서, 신경 시스템에서 아픈 신호와 시원한 신호가 혼합되어 인식될 수 있습니다. 이 혼합된 신호는 아픔에 대한 더 긍정적인 감정을 유발할 수 있습니다.
이러한 현상은 개인마다 다를 수 있으며, 과학적으로 완전히 밝혀진 것은 아니지만, 다양한 신체적 메커니즘과 신경 시스템의 작용으로 설명될 수 있습니다.
안녕하세요. 박정철 과학전문가입니다.
"아픈데 시원하다"는 표현은 한국어에서 종종 사용되는 표현으로, 물리적인 통증이나 불편함이 있지만 그로 인해 얻는 결과나 경험 때문에 만족감이나 안도감을 느낀다는 의미를 담고 있습니다. 뭉친 근육을 풀어주는데 약간의 통증은 어쩔수 없으나 이 통증으로 근육을 풀어주기 때문에 편안함을 느끼게 됩니다.
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.
아픈 상황에서 시원한 이야기를 듣는 것은 심리적인 안정과 편안함을 제공하기 때문입니다. 아픈 상황에서는 불편함과 고통을 느끼기 때문에, 이를 잠시나마 잊을 수 있는 시원한 이야기는 마음을 편안하게 만들어줍니다.