마사지를 받으면 시원하다고 느끼는것은 실제로 어떤 느낌인가요??
마사지를 받으면 시원하다고 느끼는것은 실제로 어떤 느낌인가요?? 실제로는 아픈 통각을 자극하는것이 아닌가요?? 아니면 별도 어떤 느낌이 있는건가요??
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.
마사지는 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하여 근육의 긴장을 완화시키는 효과가 있습니다. 때문에 마사지를 받으면 시원하다고 느끼는 것이 일반적입니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
마사지를 받으면 시원하다고 느끼는 것은 단순한 아픔이 아닌 복합적인 감각입니다. 마사지 자극은 근육을 일시적으로 수축시키지만, 이후 근육이 이완되면서 시원함과 통증 완화 효과를 동시에 느끼게 됩니다. 또한, 혈액 순환이 증가하여 노폐물 제거와 혈액 내 산소 공급이 원활해져 상쾌함과 활력을 느끼게 됩니다. 따라서 마사지 시 느끼는 시원함은 통증 자극 그 자체보다는 근육 이완, 혈액 순환 개선, 신경 자극 등 다양한 요소가 복합적으로 작용하여 나타나는 긍정적인 감각입니다.
안녕하세요. 김석진 과학전문가입니다.
마사지를 받으면 시원하다고 느끼는 것은 주로 다음과 같은 이유로 설명됩니다.
마사지는 근육을 더 이완시켜주는 효과가 있습니다. 근육이 긴장 상태에 있을 때는 혈액 및 산소 공급이 제한되며, 산소 부족으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 마사지는 근육을 이완시켜 혈액순환이 원활하게 되고, 이로 인해 통증이 완화되고 시원한 느낌을 주게 됩니다.
마사지는 혈액순환을 개선시켜줍니다. 마사지 동안의 압박과 마사지 기법에 의해 혈관이 확장되고 혈액의 흐름이 원활해집니다. 이로 인해 산소와 영양소가 근육으로 잘 공급되어 피로가 풀리고 해로운 물질들이 제거되어 시원한 느낌을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.
많이 뭉쳐있거나 담이 걸린 부위등은 실제로 통증이 느껴집니다.
그렇치 않은 부위는 지압효과등으로 인해 편안함과 시원함을 느낍니다.
안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
마사지를 받으면 시원한 느낌을 받는 이유는 여러 가지가 있습니다. 마사지를 받으면 근육이 이완되고 혈액 순환도 좋아지기 때문에 체온이 조금 낮아지는 것이 일반적입니다. 이게 시원한 느낌을 주는 이유 중 하나입니다. 마사지 중에 사용되는 오일이나 로션에 천연 추출물이 들어가 있어서 피부에 시원한 느낌을 주는 경우도 있습니다. 마사지 중에 사용되는 기계나 손으로 근육을 자극하면서 혈액 순환을 촉진시키는데 이게 시원한 느낌을 주는 이유 중 하나입니다. 마사지를 받으면 시원한 느낌을 받는 이유는 다양하지만 실제로는 아픈 통각을 자극하는 것이 아닙니다. 마사지는 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진시키는데 이게 아픈 통각을 자극하는 것이 아니라 피로를 풀어주는 것이기 때문입니다. 따라서 마사지를 받으면 시원한 느낌을 받는 것이 일반적입니다. 감사합니다.
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안녕하세요. 김찬우 과학전문가입니다.
실제로 느끼는 감각이 맞습니다. 손과 기계로 근육을 마사지 할 경우 근육이 수축되었다가 풀어지는 이완이 발생하게 되는데 이때 근육속 혈액과 림프액이 순환하게 됩니다. 이러한 혈액과 림프액이 움직이면서 근육과 혈관 등에 쌓인 노폐물을 밀어내고 멈춘 혈관을 뚫어주는 등 근육 조직들이 풀리게 되는데 이때 시원한 감각을 느끼게 되는 것 입니다.
그럼 답변 읽어주셔서 감사드리며, 도움이 되셨다면 '추천'과 '좋아요' 부탁드리겠습니다. 추가로 궁금하신 사항이 있으시면 언제든지 댓글달아주시면 답변 드리겠습니다:)
안녕하세요. 장철연 과학전문가입니다.
매운것 을 먹거나 뜨거운물에 들어갓을때랑 같은 원리입니다. 피로를 하게되면 근육에 젖산에 의하 뭉치게되는데 외부적인 압력 온도 맛(매운맛)에 의해서 강제적으로 근육의 긴장도를 떨어뜨리게 됩니다. 강제로 근육이 이완되면서 몸이 풀어지는 순간을 느끼게되는데 그걸 보통 시원하다 라고 말합니다
안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
마사지는 몸의 긴장된 근육을 풀어주고 혈액순환이 원활할 수 있게 돕는 대체 요법입니다. 마사지를 잘하면 뭉쳐있는 근육이 풀어져 통증이 완화되고 심신이 안정되고 혈액이나 림프액 등 체액 순환이 잘 이뤄져 혈관의 흐름을 개선의 효과가 있습니다
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
마사지를 받을 때 시원함을 느끼는 것은
여러 신체적 반응의 결과입니다
마사지는 근육의 긴장을 완화시키고
혈액 순환을 증진시키며 통증을
감소시키는 효과가 있습니다
근육에 가해지는 압력은 처음에는
통각을 자극할 수 있으나 이는
긴장된 근육을 이완하는 과정의 일부입니다
과정 중에 축적된 피로 물질이 방출되고
혈류가 개선되면서 독소가 제거되고
영양분의 공급이 증가하여
통증 감소와 함께 시원하고
개운한 느낌을 경험하게 됩니다
이완되는 과정에서 엔도르핀이라는
자연적인 진통제가 방출되어 통증 감소와
기분 개선 효과를 줄 수 있습니다
또한 마사지는 마음을 진정시키고
스트레스를 감소시켜 심리적인
안정감을 제공합니다
따라서 마사지를 받을 때의 시원함은 통증 완화 긴장의
해소 진정 효과 등 다양한 신체적 정신적 반응이
종합되어 나타나는
현상일 수 있습니다
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안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.
마사지를 받을 때 시원한 느낌은 근육과 신경의 반응으로 설명됩니다. 마사지 동작은 피부, 근육, 신경에 영향을 미치며 다음과 같은 과정을 거칩니다
피부 감각 수용체 자극: 마사지 동작은 피부의 감각 수용체를 자극합니다. 이때 피부 표면에 있는 혈관이 반사적으로 확장되어 혈액의 흐름을 촉진합니다.
피부 온도 상승: 마사지로 인해 피부 온도가 상승하고 땀샘 기능이 활성화됩니다.
근육 압박: 근육에 노폐물이 쌓이고 근육 조직에 염증이 있을 때 피로감과 통증이 발생합니다. 마사지를 통해 근육을 압박하면 혈액과 림프액이 원활하게 순환되고 노폐물이 희석되어 시원한 느낌을 줍니다.
부교감신경 활성화: 마사지를 받을 때 나른하고 졸린 이유는 부교감신경이 활성화되기 때문입니다. 이러한 효과로 몸이 안정감을 느끼게 됩니다.
마사지는 치료 보조요법으로도 활용되며, 수술 후 발생한 부종을 제거하거나 마비 증세를 완화하는 데 효과적입니다. 하지만 디스크, 골다공증, 정맥류 환자는 주의해야 합니다. 마사지를 받기 전에 체력과 기저 질환 여부를 고려하여 종류와 강도, 시간을 선택하는 것이 좋습니다.
