생활
콤부차는 괜찮은 건강티일까요?
콤부차를 처음 먹고 당류가 없는데 단맛에 조금 놀랬는데요
설탕만 없는 것 자체도 은근 좋은 것 같은데
콤부차 자체도 건강에 좋은건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도덕적인허스키128입니다.
콤부차는 병이나 캔에 담겨 나오는 제품이나 분말 형태로 나오는 제품이 일반적인데요.
저도 먹었을때 탄산과 단맛이 강하게 났습니다.
장점은 항암효과, 항산화제효과, 프로바이오틱스 함유(장개선효과), 간해독효과, 소화개선 및 다이어트 효과 등등
단점은 미량의 알코올이 생성되서 임산부나 아이들은 피하는게 좋고, 1일 권장량은 3잔이라고 하는데 너무 많이 마시면 오히려 간에 무리를 줄수 있다고 하네요
장도연이 추천하는 아하!
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