위와 장이 자주탈나는데 어떻게해야하나여?

Question

제가 위랑 장이 자주 탈이 납니다

조금만 과식을하면 탈이나서 신경이 쓰이는대요

자제를한다고 먹는것을 줄이는데도 그렇더라구요

그래서 예방을 좀 하고 싶은데 좋은 방법이 있을까요?

알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잦은 소화불량으로 많이 힘드실듯 합니다.
진료를 받기 전에 하실수 있는 노력은 다음과 같습니다.

1. 튀김과 같은 고지방 식이 제한
2. 유제품/밀가루 음식 조절
3. 맵거나 신 자극적은 음식 제한
4. 커피, 술, 탄산음료 등 줄이기
5. 규칙적인 식습관 및 과식/빠른 식사 조절

꾸준한 노력에도 증상이 지속된다면
내과 또는 가정의학과 의료진의 진료를 통해
필요한 치료와 검사(위내시경 등)를 받으시길 권장드립니다.

잘 회복하시길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 소화불량, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식사를 줄이고 식습관을 관리한다고 해도 소화가 잘 안된다면 위나 장 자체에 문제가 있는지를 확인해야 합니다. 위나 대장 내시경 검사를 해봐야 할 수 있지요. 그 다음에 큰 문제가 없다고 확인이 된다면 '꾸준히' 식생활 관리를 하는 것이 필요합니다. 소식, 꼭꼭 씹어먹기, 자극적은 음식은 피하기 등 말이지요. 또한 약물 치료가 필요한 경우도 있을 수 있으니 가까운 병원에 가보시는 것이 바람직하다 보입니다.

서민석 드림