컴퓨터를 오래 보면 눈물나고 침침해 집니다

휴대폰,컴퓨터등 빛이나는 화면을 보면 눈이 침침해지고 눈물이 나요? 웹툰이나 웹소설을 보면 엄청 피곤해져요 그러데게임을하면잠이 오지않아요 왜그런가요?