다이어트 하는 사람이 먹어도 죄책감 없을 간식이 있을까요
오늘 하루종일 단식하고 지금와서 너무너무 배가 고프네요
뭘 먹고 자야 그나마 죄책감이 덜할까요?
먹어도 되는 간식이 무엇이 있을까요
안녕하세요. 눈부신 영원한 천사 8007.입니다.
다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 간식은
분명 있습니다! 건강하면서도 칼로리가 낮은
간식을 선택하는 것이 중요해요. 여기몇가지
추천 간식을 소개할게요
검은콩 병아리콩 초록완두콩 다크초쿄렛
안녕하세요. 샤키온입니다.
다이어트 할때는 간식이 너무 간절하여 실패 위험이
커여 그러리 포만큼 들만하면서 좋은 간식들을 찾아야
해요 견과류는 일단 좋으나 전 패쓰요
요거트에 간단히 베리류 과일을 넣어서 드시는걸 추천해요 믹서기로 갈면 전 오히려 안먹어져서 안갈고 먹어요 ^^
