다이어트 중에도 건강하게 먹을수 있는간식?

Question

다이어트 중인데 입이 심심한걸 참는것이 너무 힘들어서요ㅠ 다이어트중에도 건강하게 먹을수 있는 간식이 있으면 먹어보려고하는데 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요! 다이어트 중에도 입이 심심할 때가 많죠? 건강하게 먹을 수 있는 간식 몇 가지 추천드릴게요. 첫째, 견과류는 좋은 선택이에요. 적당량의 아몬드나 호두는 포만감을 주면서도 영양가가 높아요. 둘째, 그릭 요거트에 과일을 곁들여 먹으면 맛도 좋고 건강에도 좋아요. 셋째, 채소 스틱에 허머스를 찍어 먹는 것도 훌륭한 간식이랍니다. 이렇게 건강한 간식으로 다이어트도 성공하시길 바랄게요!

Answer 2

안녕하세요멀리 나는 참새 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.

다이어트를 하는 도중에 배가 고프시다면 삶은 계란이나 구운 계란을 한두 개씩 먹는 것도 좋은 방법입니다 단백질이 풍부하거든요

Answer 3

안녕하세요 소중한후루티9입니다.

그릭 요거트는 단백질이 풍부하고 장 건강에 좋은 프로바이오틱스를 함유하고 있습니다. 무가당 요거트에 과일이나 견과류를 추가하면 더 맛있고 영양가 있는 간식이 됩니다.