물 침대가 허리 건강에 좋은 편인가요 어떤가요

Question

평소에도 조금 허리가 아픈 편이고 특히 침대에 누우면 더 그런 현상이 있어서 잠이 잘 안 오는데요 물 침대는 좀 푹신하다고 하는데 효과가 있을까요

Answer 1

안녕하세요

물침대는 불안정한 지지력 때메 허리 간강에 안 좋을 수도 있어요. 허리에는 돌침대가 좋은 걸로 알고 있습니다. 표면이 단단하기 때문에 척추를 안정적으로 지지해줘서 허리 건강에 도움이 되는 걸로 알고 있어요. 저 측만 때문에 허리 안 좋은데 침대 매트리스 푹신한 거 쓰면 허리 아파서 단단한 거 써요.

Answer 2

• 물침대는 매트리스에 물을 채워 물이 몸에 맞춰 이동하며 압력을 고르게 분산시켜줍니다.

• 물이 신체의 곡선을 따라 이동하여 무게를 분산시키기 때문에 허리 통증, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 압력 포인트가 최소화되어 혈액 순환이 원활해집니다.

• 물이 움직이며 균형을 잡아주기 때문에 신체의 특정 부위에 과도한 압력이 가해지지 않습니다.

  ​

Answer 3

자칫 잘못쓰면 안쓰느니 못할겁니다 허리가 별로안좋으신분들은 푹꺼지는 스타일의 침대가 별로에요 저도 디스크때문에 고생하고있지만 침대는 쿠션은약간있지만 푹꺼지지않습니다 오히려 좀 단단한게 저는 좋더라구요