아르기닌이 피로회복에도 효과가 있나요? 어떤 효과들이 있는 것인지요?

아르기닌의 경우 혈액순환에 도움을 준다고 알려져 있어서 건강기능식품으로 여기저기서 많이 나오는 것 같은데요. 보통 운동하는 사람들이 운동 효과를 높이기 위해서 사용하는 것 같습니다. 그런데 이것 외에도 홍보되고 있는 효과가 엄청 많더라구요. 발기부전, 피로회복, 붓기뺴기 등등 으로 해서 려어가지가 홍보되고 있는데 정말 다 효과가 있는 건가요?