운동 영양제로 아르기닌을 먹고 있는데 정확히 무슨 효과를 주나요??

현재 헬스를 하면서 아르기닌을 복용중에 있는데 아르기닌이 운동에 도움을 주는것을 어렴풋이 알고 있지만 흔히 정력제로 널리 알려져 있어서 정확히 무슨 효과가 있는지 궁금합니다