탄산음료를 정말 좋아해서많이 마십니다. 살이 조금이라도덜 찔려고 해서 제로탄산음료를 마시는데
믿음이 안가네요. 제로탄산음료가 정말로 살이 안찌는게 맞나요?
안녕하세요. 귀여운쭈꾸미33입니다.
대부분의 제로 탄산 음료는 설탕 대신 인공 감미료를 사용합니다. 그래서 인공 감미 음료를 섭취하면 식욕이 증가하고 설탕에 대한 갈망이 증가할 수 도 있습니다. 그리고 "제로" 또는 "다이어트" 라는 라벨은 살이 안 찐다는 오해를 가지고 올 수 있습니다. 이로 인해 갈망 증가로 단 음식이나 고칼로리 음식을 과도하게 섭취하게 되어 체증 증가와 건강에 해로운 식단을 초래할 수 있습니다.
안녕하세요. 날렵한돌고래189입니다.
제로탄산의 경우 일반탄산을 먹는것과 비교를 한다면 확실히 효과가 있다고 하니 참고하세요
안녕하세요. 건조한낙타 245입니다.
제로 음료수의 경우 당이 거의 들어가있지 않기 떄문에 제로라고 표현을 하지만 살이 아예 안찌는건 아닙니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
제로콜라를 마시는 경우에는 실제로 칼로리가 낮아서 살이 다른 음료수보다 적게 찌는 것은 맞지만 식욕을 자극하는 성분이 들어 있어. 다른 음식을 더 섭취하게 만드는 경향이 있습니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
제로 탄산 음료는 칼로리와 당분이 제로이기 때문에 일단 먹으면 살이 찌지는 않지만
식욕을 올라오게 만드는 효과가 있다고 들은적이있어서 제로라고 해도 많이먹으면 좋지않다고 합니다.
안녕하세요. 비범한스컹크273입니다.
유튜브 찾아보시면 다양한 실험 영상이나 후기들이 있는데 음료만 마셨을 때는 다른 일반 음료보다 살이 안찌는게 맞습니다!
