약·영양제
칼슘이랑 마그네슘은 하루에 몇 개씩 먹어야 하나요?
성별
남성
나이대
39
제가 계속 종합비타민만 먹고 있다가 최근에 칼슘이랑 마그네슘을 추가적으로 섭취하고 있는데요 그런데 이거는 하루에 몇 개씩 먹어야 하는 건가요? 그리고 하루에 한 번씩은 먹어야 하는 건가요?
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남성
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39
제가 계속 종합비타민만 먹고 있다가 최근에 칼슘이랑 마그네슘을 추가적으로 섭취하고 있는데요 그런데 이거는 하루에 몇 개씩 먹어야 하는 건가요? 그리고 하루에 한 번씩은 먹어야 하는 건가요?