발가락 골절 관리방법 알고싶군요

문쪽모서리에 왼쪽발가락가운데가 부딪혀서 발가락골절난후 피멍들고 통증이 있었는데요

반깁스를 하고난후에 가만있긴하는데요 움직이면 덜낫겠죠?