밀크티를 아침에 자주 먹어요.
밀크티에 카페인이 많이 들어있나요???
아침에 카페인이 많이 들어있는 음식을 먹으면
몸에 많이 안좋은건가요???
커피보다 밀크티에 카페인이 더 많나요???
안녕하세요. NPDIA입니다.
같은 용양의 커피/차와 비교했을 시 우유 등의 첨가물이 더 들어가기 때문에 카페인 함유량이 더 적습니다.
아침에 카페인이 들어간 음료'만'마시는 건 좋지 않다고 볼 수 있으나 큰 문제는 없습니다. 그래도 아침식사와 함께 드시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
제품종류에 따라 다르지만
대체로 밀크티에도 카페인 성분이 함유되어 있습니다.
커피의 절반정도 입니다.
카페인은 중추신경을 자극해 피로감이나 스트레스를 일시적으로 해소시켜줍니다.
카페인의 부작용으로는두근거림이나 불안감.심장박동 증가.불면증.위염.근육경련.흥분.잦은 소변.안면홍조등이 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
