지하철이나 버스에서 잠을 많이 자면 목디스크가 올수도 있나요?
출퇴근길이길어서 지하철과 버스에서 잠을 많이 자는편입니다. 수면시간도 짧은편이라서 대중교통에서 나머지 수면을 보충하는편인데요 지하철이나 버스에서 자게되면 자연스럽게 엉덩이가 앞으로 빠지면서 고개를 숙이고 자게되는데 아실분들은 아시겠지만 목뒤쪽이 엄청아픕니다. 그래서 일어나서 몇분간은 목뒤쪽을 주물러줍니다.
그런데 이런식으로 오랫동안 잠을자면 목뒤쪽에 악영향을 줄수도 있다고 들었는데요 더 장기화될시 목디스크가 올수도 있는지 궁금합니다.
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