칫솔은 얼마정도 사용하고 교체를 하는게 좋을가요?

칫솔을 생각없이 사용하다 보니 일년째 안바꾸고있는데요

칫솔모도 많이 벌어지고 상태가 좋지않더라고요

칫솔 권장 교체 기간은 얼마인가요?