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아침 출근전 할 수 있는 쉽고 간단한 건강식 음식 추천해주세요.
아침 출근전 할 수 있는 쉽고 간단한 건강식 음식 추천해주세요.
아침을 챙겨 먹어야 힘이 나는 체질인데 아침이 너무 부실해서 간단하면서 영양식 음식을 챙겨 먹고 싶습니다.
건강식 음식 추천해주세요.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
아침에 가장 좋은건 밥과 국을 먹고 오는게 한국인에겐 가장 좋습니다. 그게 안된다면 아침에 샌드위치를 먹어주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 소화기냉장고465입니다.
아침에 달걀을 먹으면 신진대사를 촉진하는데 도움이 되요. 아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.전날 미리 삶은 계란 두개를 준비해 채소.사과등과 함께 먹는 것은 훌륭한 건강식입니다.
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.계란과 과일 견과류에 우유한잔도 괜찬아요 매일매일꾸준히드시는것도중요합니다,
안녕하세요. 지적인비단벌레51입니다. 비트쥬스를 추천합니다. 활력에 좋은 슈퍼푸드 입니다. 직접 갈아드시는게 번거로우시면 파우더형태의 제품을 추천합니다.
안녕하세요. 여무리갈무리267입니다.
저는 토마토 하나에 미숫가루를 우유에 타서
후루룩 빠르게 마시고 갑니다. 이렇게 먹으면 점심때까지 속이 부대끼지 않고 든든합니다.