세탁할때 적당한 물온도가 있나요?

세탁을 할 때 너무 뜨겁거나 너무 차가운 물로 세탁을 해도 옷에 안좋은 영향을 줄것 같은데 세탁을 할 때 적당한 물의 온도는 어느 정도인지 알고 싶습니다